Ennek a dokumentumnak a kiinduló oldalát itt találod
Kalóriatáblázat
Megnevezés:         Kategória:        

Találat: 502
 4661
Megnevezés Energia (kCal) Fehérje (g) Zsírtartalom (g) Szénhidrát (g)
Borjú, marha, sertésvelő 113 9 8,6 0
Borjúmáj 126 20,9 3,1 3,6
Csirkemáj 125 20 3,7 3
Csontvelő 822 3,2 89,9 0
Libamáj 450 22 40 1
Marha- borjúszív 184 16,1 13,1 0,3
Marha-, borjú-, sertéstüdő 109 20,1 2,9 0,6
Marhamáj 130 21 3 4
Marhavese 138 17,2 7,5 0,4
Pacal 160 16 11 0
Sertéslép 124 21,9 4 0
Sertésmáj 140 20 5 3
Sertésszív 96 16,9 3 0,4
Sertésvese 114 17 5 0,3
Almáspite 220 2,2 12 25,8
Csokis fagyi 262 6,9 8,1 40,3
Epres fagyi 242 5,6 6,2 40,9
Fagylalt, gyümölcsös (2 gombóc 126 3 0 28,5
Fagylalt, tejes (vanília, csok 172 4,3 3,8 30,1
Jégkrém, csokoládés (poharas 153 3,7 3,9 28,3
Jégkrém, egyéb 180 2,2 4,5 27,8
Karamellás fagyi 260 6,1 6,6 44,1
Kis csokis shake 269 8,5 7,4 42
Kis epres shake 257 8,1 7,2 39,9
Kis vaníliás shake 249 8,1 7,2 37,9
Nagy csokis shake 424 13,4 11,7 66,3
Nagy epres shake 404 12,8 11,4 62,8
Nagy vaníliás shake 392 12,7 11,3 59,8
Pilóta piskótatallér 362 3 8 70
Sima fagyi 160 5 4,6 24,7
Békacomb 115 24,2 0,9 2,9
Csiga, éti 80 17,6 1 0,2
Kagyló 65 9 2 6,5
Arrabona0farmerkolbász (nyers) 470 22,7 42 0
Bakonyi füstölt disznósajt 240 19,5 18 0
Baromfi mortadella 230 20,2 16,5 0
Baromfi virsli 190 18,8 13 0
Borsajt 383 23,5 32 0,2
Csabai kolbász 458 19,8 41,9 0,3
Csabai paprikás szalámi 492 19,6 45,8 0,3
Csabai vékony szalámi 495 22,7 44,7 0
Családi csemege felvágott 235 14 20 0
Csemege kolbász, debreceni 307 15,7 27 0,2
Cserkész kolbász 335 16,3 29,8 0,3
Csirkehúsos párizsi 230 12,7 20 0
Darabolt nyelvmozaik 120 18,5 5 0
Disznósajt 310 14,5 28,3 0,2
Extra kenőmájas 315 15,4 28 0
Farmer felvágott 560 17 45 0
Farmer kolbász 555 15,5 55 0
Füstölt főtt sertésfej 328 10 40 0
Füstölt kolbász 292 15,5 25,4 0,3
Füstölt sertéshús, sonka 366 17,2 33 0,1
Füstölt tarja,főtt 201 15 15 0
Gépsonka 156 22,6 7,1 0,4
Gyulai páros főzőkolbász 392 17,8 35,5 0,3
Házi szárazkolbász 495 22,9 44,7 0
Hot0dog 393 14,1 37,4 0
Húskenyér 230 15,6 18,5 0
Kapos sonka 110 17,8 4 0
Kenőmájas 255 13,8 22 0
Kenőmájas 314 15,9 27,7 0,3
Kolbász (lecsó) 270 16 23 0
Kolbász (száraz) 360 20 32 0
Krinolin, párizsi 210 12 18 0
Különleges vagdalthús 255 13 20 6
Lángolt turista felvágott 380 28,3 29,9 0
Lecsókolbász 273 16,3 22,9 0,3
Májas hurka 298 14 23 8,7
Marhahús, mortadella 325 16,2 29 0
Marhahús, olasz felvágott 245 17,5 19,5 0
Marhahúspástétom 290 10,8 20 16,8
Nyári szalámi 289 15,2 25,2 0,3
Olasz felvágott, mortadella 333 13,7 30,8 0,3
Pápai sonkás felvágott 270 11 25 0
Párizsi, krinolin, szafaládé 212 11,9 18,2 0,2
Piknik sonka 130 18,5 6 0
Pulykafelvágott 150 20,6 7,5 0
Pulykajava 110 24,1 1,5 0
Sajtos csemege felvágott 270 18 22 0
Sertésmájkrém 205 13,3 17 0
Sonkapástétom 225 12,8 15,5 9,4
Sonkaszalámi 159 21,2 8,2 0,2
Szárazkolbász 360 20 32,1 0,3
Tavaszi felvágott 250 12,5 18,8 7,4
Tavaszi húskrém 250 10,4 19,8 6,9
Téliszalámi 516 25,1 46,1 0,3
Vadász fevágott 237 16,3 19 0,2
Véreshurka 291 13,1 23 8
Veronai felvágott 280 14,6 24,5 0,2
Virsli 231 12,5 20 0,2
Virsli (baromfiból) 190 19 13 0
Zala felvágott 242 15,6 19,9 0,6
Alföldi kenyér 251 9,3 1,4 53,1
Árpagyöngy (gersli) 350 9 1 75
Babapiskóta 389 9,7 4,4 77,7
Bakonyi barna kenyér 245 8,5 0,8 50,6
Briós, kicsi (1 db 42 g) 166 4,7 3,7 28,5
Búzacsíra 380 25 10 45
Búzadara 340 9 1 73
Búzakorpa 260 5 5 15
Búzaliszt 345 13,5 1 70,4
Cini0Minis 410 4,6 9,8 75,9
Fehér kenyér 261 10 0,8 53,5
Félbarna kenyér 257 9,8 1 52,1
Graham kenyér 265 10,1 1 54,5
Háztartási keksz (Otthon) 392 9,8 6,8 78
Jó reggelt műzlis szelet 230 4 9 35
Kakaós csiga (1 db 52 g) 248 3,6 12,3 30,7
Kalács 280 9 2 55
Kalács, fonott 282 9,4 2,3 55,8
Kalács, foszlós 279 9,4 2,3 55,1
Kenyér (barna) 240 10 1 55
Kenyér (fehér) 260 9 1 52
Kenyér (lenmagos) 250 10 3 46
Kenyér (rozs) 260 8 1 54
Kétszersült, édes (hóvirág) 388 11,3 5,1 74,2
Kifli, sós vagy tejes (1db 44 g) 130 4,5 1,1 25,6
Kifli, vajas (1 db 34 g) 111 3,5 1,5 20,8
Köles 362 11 3,9 70,6
Kuglóf 330 8 9 54
Kukoricaliszt,0dara 347 9,6 3,1 70,2
Kukoricapehely 367 7,3 0,601,2 83
Liszt (szója) 440 38 20 10
Nestlé Almás Fahéjas Müzli 339 9,8 3,6 66,9
Nestlé ch,kategeerios 397 6 4,8 82,5
Nestlé ch,kategocapic 391 7,7 4,3 80,4
Nestlé Corn Flakes 368 7,3 0,8 82,7
Nestlé Crunch,kateg 410 6,2 6,8 80,9
Nestlé Fitness & Fruits 350 5,8 2,2 76,6
Nestlé Gold Flakes 389 7 4 81,2
Nestlé Nesquik gabonapehely 394 5 4,4 83,6
Nestlé Snow Flakes 372 4,8 0,6 87
Pászka 380 15 1 78
Pászka 380 14,8 1,1 77,8
Pogácsa, tepertős (1 db 47 g) 222 3,8 10,5 22
Pogácsa, vajas, sós (1 db 47g) 158 4,3 9,8 23,3
Pozsonyi kifli, diós (1 db 50 238 4,8 12,2 27,3
Pozsonyi kifli, mákos (1 db 50 222 5,2 9,7 28,5
Rizs 350 8 0 78
Rizsliszt 325 6,9 0,6 79,4
Rongyos kifli (1 db 31 g) 139 2,8 5,7 19,5
Rozskenyér 255 8,1 0,9 53,5
Rozsliszt 344 10 1,1 73,5
Sajtos rúd (1 db 50 g) 200 7,2 2 38,5
Száraztészta 376 13,1 1,8 76,8
Száraztészta, 2 tojással 380 14 2,6 75,1
Száraztészta, 4 tojással 380 15 3 73
Száraztészta, 8 tojással 390 17 5 69,2
Szójagranulátum 539 42 20 25
Szójás kenyér 218 14,7 0,5 38,5
Túrós batyu (1 db, azaz 75 gr) 230 8 5 39
Zabpehely 380 14 7 64
Zsemle (1 db, azaz 55 g) 150 5 0 30
Zsemle vizes (1 db 54 g ) 147 5,1 0,4 30,8
Zsemlemorzsa 340 10 1 73
Alma 30 0 0 7
Alma, aszalt 246 1,4 3,5 55,4
Ananász 50 0 1 12
Banán 100 1 0 23
Cseresznye 60 1 0 14
Datolya, préselt 301 1,9 1,3 72,5
Dinnye (görög) 30 1 0 7
Dinnye (sárga) 40 0 0 10
Dió 650 19 57 12
Füge, szárított 270 3,5 1,3 62
Gapefruit 35 1 0 7
Gesztenye 170 5 2 33
Kajszibarack 50 1 0 10
Kesudió 600 18 42 32
Kókuszdió 400 3,9 37 10
Körte 50 0 0 12
Málna 30 1 0 5
Mandarin 40 1 1 10
Mandula 630 28 52 7
Mangold 23 2,1 0,3 2,9
Mazsola 276 2,4 6,7 65
Meggy 50 1 0 11
Mogyoró 690 16 64 9
Mogyoró (földi) 610 27 47 15
Napraforgómag 502 18,7 47,5 0
Narancs 40 1 0 9
Őszibarack 40 1 0 9
Ribizli 35 1 0 7
Szamóca (földieper) 35 1 0 7
Szilva 60 1 0 11
Szőlő 80 1 0 18
Zöldringló 59 0,8 0,8 13,5
Amur 141 18 7,5 0,2
Busa 92 18 1,9 0,6
Fogas 84 19 0,8 0,2
Harcsa 80 18 1 0
Heck 89 20,2 0,9 0
Hering (olajos) 370 16 34 0
Hering (pácolt) 250 13 22 2
Kaviár 266 26 16 4,6
Pisztráng 113 21,5 2,9 0
Ponty 100 16 4 0,1
Rák 75 14,9 0,8 2,2
Szardínia 283 22,5 21,4 0
Tonhal 90 19 1 1
Bárányhús: juhhús: sovány 194 19,7 12,7 0,3
Birkahús 306 16,9 26,4 0,3
Borjúhús 110 19,5 4,5 0,3
Csirke, comb 132 20,9 5,2 0,5
Csirke, mell 110 24,7 1 0,5
Fácánhús 108 22,3 1,9 0,5
Fogoly 94 20,5 1,2 0,4
Galamb 128 19,6 5 1,2
Galambhús 99 22,1 1 0,5
Házinyúl 160 21 8 0
Kacsahús, pecsenye 186 19 12 0,4
Libahús, hízott 380 16 35 0,2
Libahús, pecsenye 198 18,5 13,6 0,3
Lóhús 110 22 3 1
Marha- borjúnyelv 222 15,7 17,6 0,1
Marhafejhús, sózott 203 17,5 14,8 0
Marhahús (sovány) 120 21 4 0
Marhahús, bélszin 118 19 4,4 0,6
Marhahús, felsál 232 17 19 0,6
Marhahús, hátszín, magas 204 19 14 0,6
Marhahús, hátszín, puha 244 20 18 0,6
Marhanyelv 220 16 18 0
Marhaszegy 255 16 21 0,5
Nyúlhús, házi 158 21 8 0,4
Őzhús 102 20,8 1,9 0,4
Pulyka 170 21 10 0
Pulykahús 169 20,5 9,5 0,4
Pulykajava 110 24 2 0
Sertés szűzpecsenye (vesepecsenye) 128 22 5 0
Sertés, combszelet, karaj 159 21 8,1 0,4
Sertéscsülök 326 16 29 0,3
Sertésdagadó 422 12 42 0,3
Sertéshús (középzsíros) 300 17 25 0
Sertéshús (sovány) 140 20 7 0
Sertéslapocka 286 17,5 23,9 0,3
Sertésnyelv 213 16,8 16 0,5
Sertéstarja 296 17 25 0
Tüdő (marha, sertés) 110 20 3 1
Tyúkhús 176 19 6,5 0,4
Vaddisznó, szinhús 110 21,6 2,4 0,4
Vadkacsahús 121 22,7 3,1 0,5
Almalé 40 0 9,5 0
Arola, citromos 7 0 1,6 0
Arola, narancsos 7 0 1,6 0
Asztali borok (Móri fehér, Kocsis Irma) 65 8 2 0
Bonbon meggy 285 21 35 0
Cabinet, Mátra, Club brandy 245 34 1,5 0
ch,kategerry brandy 305 25 32,5 0
Cinzano fehér 105 13,5 2,4 0
Cinzano vörös 140 12,5 13 0
Coca-cola, Pepsi-cola 44 0 11 0
Csokoládé flip 380 20 59,5 0
Diétás Jaffa 62 0 0 6,6
Diétás őszibarackbefőtt 40 1 0 9,4 szorbit
Diviróma 189 0,6 0,2 14+46 szorbit
Fanta 40 0 9,5 0
Fanta kicsi 100 0 0 25
Fanta közepes 160 0 0 40
Fanta nagy 200 0 0 50
Jegestea citromos kicsi 80 0 0 20
Jegestea citromos közepes 160 0 0 32
Jegestea citromos nagy 200 0 0 40
Jegestea őszibarackos kicsi 80 0 0 20
Jegestea őszibarackos közepes 128 0 0 32
Jegestea őszibarackos nagy 160 0 0 40
Kis Coca Cola 110 0 0 27,5
Kis Coca Cola light 0,3 0 0 0,075
Kóser szilva 265 38 0 0
Közepes Coca cola 176 0 0 44
Közepes Coca Cola light 0,5 0 0 0,12
Kristálykeserű 35 0 9 0
Lánch,kategíd, Budafok brandy 245 34 1,7 0
Márka vermut 150 14 12,5 0
Martini, fehér 110 14,3 3,1 0
Martini, vörös 150 12,5 15,4 0
Mecseki itóka 360 32 54 0
Meggyital 50 0 12,5 0
Minőségi borok (Tolcsvai édes, Tokaji) 115 10,5 10 0
Nagy Coca Cola 220 0 0 55
Nagy Coca Cola light 0,6 0 0 0,15
Narancslé 102 1,49 0,13 23,8
Pecsenyeborok (Olaszrizling, Ezerjó) 70 9 2 0
Portoriko rum 365 52 0 0
Rum0punch,kateg 555 34 30 0
Sprite kicsi 0 0 0 25
Sprite közepes 160 0 0 40
Sprite nagy 200 0 0 50
Tojáslikőr 365 18 60 0
Tokaji aszu 225 11 12 0
Tonic 45 0 10 40
Törley charmant Doux 95 9,5 7 0
Törley Fortuna 80 9 4 0
Triple sec 330 30 40 0
Unikum 320 35 19 0
Világos (Kőbányai, Balatoni, Borsodi) sörök 38 2,8 10,3 0
Vilmos körte 245 34 0 0
Alma, befőtt 80 0,3 0,3 20,2
Barbecue szósz 48 0,25 0,3 11
Csemege uborka 15 0,6 0,1 2,6
Csipkebogyó íz 242 0,5 0,6 58
Cukor (kristály, kocka) 400 0 0 99,9
Diétás dzsemek 64 1 0 16 szorbit
Élesztő, sütő 103 13,8 1,4 9,8
Gesztenyepüré 225 1,8 0,6 54,3
Halászlékocka (24g) 45 2 2,4 3,4
Kakaópor 386 21,4 19 32,4
Ketch,kategup 15 0,18 0,01 3,44
Kovászos uborka 10 1 0 2
Körte, befőtt 95 0,3 0,1 23,7
Lecsó, natúr 45 1,8 0,4 8,6
Majonéz 734 2,5 78,9 3,5
Málna, dzsem (üveges) 255 0,5 0,5 63,3
Marhahúsleves kocka (22g) 25 0,8 1,7 1,9
Meggy, befőtt 90 0,6 1 20,8
Meggy, dzsem (üveges) 285 0,4 0,7 70,3
Méz 362 0,4 0 81
Mustár 94 5,1 6,2 4,5
Őszibarack, befőtt 85 0,5 0,2 21,2
Őszibarack, dzsem (üveges) 290 0,5 0,2 71,3
Paprika, marinált 30 0,6 1,8 1,5
Paprikakrém 71 2,1 4,4 5,8
Paradicsompüré, sűrített 110 5 1 20
Parajpüré, natúr 15 2,2 0,3 1,7
Sárgabarack, dzsem (üveges) 260 0,4 0,3 84,5
Savanyú káposzta 20 1 0 3
Sóskapüré, natúr 21 2,2 0,4 2,1
Sűrített tej, cukrozatlan 140 7 7,5 9,8
Szilva, aszalt 271 2,3 2 61,8
Szilva, befőtt 90 0,4 0,3 21,9
Szilvaíz, natúr 234 1,3 1,8 54
Tyúkhúsleves kocka (22g) 18 6,5 5,9 0
Vágott vegyes savanyúság 15 0,8 0,1 2,4
Vegyes íz 254 1 0,9 60
Zselatin 372 93 0 0
Big Mac 507 26,7 23,8 46,6
ch,kategicken McNuggets (20 db) 901 67 45,5 55,9
ch,kategicken McNuggets (6 db) 270 20,1 13,6 16,8
ch,kategicken McNuggets (9 db) 407 30,2 20,5 25,2
Dupla hamburger 353 27,4 21,8 33
Fish Mac 430 14,6 24,3 38,2
Hamburger 258 13,4 8,02 33
Kis sültkrükpli 190 2,4 10,6 21,4
Közepes sültkrumpli 266 3,4 14,8 29,9
McBacon 473 28,4 23,2 37,5
Mcch,kategicken 424 17,6 20,3 42,6
McRoyal Deluxe 521 30,6 27,5 37,8
Nagy sültkrumpli 355 4,5 19,7 39,9
Sajtburger 306 16,2 11,8 34,4
Anikó sajt 338 24,2 26 1,8
Bakony camembert sajt 308 21 23 2
Balaton sajt 344 22,8 27,3 1,7
Boci, ízesített sajt 276 11,5 24,9 1,5
Camembert Bakony sajt 299 21,5 23 1,5
Camembert Tihany, Séd, Brie sajt 379 18,2 33,4 1,4
Camping, Víkend sajt 310 16,5 26,4 1,7
Csemege körözött 275 18,2 21,1 3
Eidámi sajt 351 26,2 26,6 1,7
Ementáli, Pannónia sajt 382 27,8 29,4 1,5
Hajdu sajt 366 25 28,9 1,5
Iró 35 3 2 4
Joghurt, aludttej 65 4 4 5
Joghurt, gyümölcsös 73 3,5 2 10,3
Juhtej 109 6,1 7,2 5,5
Juhtúró 280 18 21 3
Karaván füstölt kockasajt, 14,5 g darabja 277 10 25 3
Karaván füstölt sajt 353 22 27 2
Kaskavál juhsajt 367 22,4 30 1,9
Kecsketej 68 3,6 3,9 4,5
Kefír 65 3,4 3,6 4,6
Kefír, sovány 33 3,4 0,1 4,6
Kefírital, félzsíros 44 3,1 1,5 4,6
Köményes sajt 218 30,5 10 1,6
Körített tehéntúró 165 20,4 7,8 3,8
Krémtúró (félzsíros) 110 14,1 6,5 3,2
Krémtúró (körített) 146 17,6 6,9 3,3
Krémtúró (zsíros) 190 10,8 15 3
Krémtúró, mazsolás, vaníliás 215 15,1 8,8 19,1
Mackó, Csárdás sajt 300 16,7 25 2
Márványsajt 355 20 29,7 2
Mese sajt 238 13,5 19,5 2
Natúr joghurt, AB Kultúra 46 3,6 1,5 4,6
Natúr joghurt, Bakony plussz 56 0 3 0
Natúr joghurt, Danone 62 3,2 3,5 4,5
Natúr joghurt, Danone Activia 72 4,2 3,5 5,9
Natúr joghurt, krémes, Parmalat 62 3,2 3,3 4,8
Natúr joghurt, Mátratej 63 0 3,5 0
Natúr joghurt, Mátratej 4e probiotikus 55 0 3 0
Natúr joghurt, Mizó 64 0 3,5 0
Natúr joghurt, Sole Avonmore 51 0 1,4 0
Natúr krémjoghurt, Milli 75 0 5 0
Óvári sajt 292 29,6 18,5 1,7
Paranyica, füstölt sonkasajt 384 26,5 30,4 1,5
Parmezán jellegű sajtok 374 26,8 28,9 1,6
Parmezán, kemény 385 27 29 2
Sajt (fokhagymás) 200 29 9 2
Tehéntej (1,5 % zsírtart.) 40 4 2 5
Tehéntej (2,8 % zsírtart.) 60 4 3 5
Tehéntej, fogyasztási pasztőrözött 60 3,4 2,8 5,5
Tehéntúró, félzsíros 143 16,2 7 3,7
Tehéntúró, gomolya, zsíros 210 14,7 22,5 2,8
Tehéntúró, sovány 76 14,1 0,5 3,8
Tehéntúró, zsíros 197 17,9 12,4 3,5
Tej (kakaós) 70 4 1 11
Tej, kakaó 65 3,5 0,5 11,4
Tej, karamellás 75 3,2 1,5 12,5
Tej, kávés 78 3,5 1,5 13
Tej, ultapasztőrözött,tartós 61 3,4 3 5,1
Tejföl (zsírszegény) 120 3 12 4
Tejföl, 12% zsír 142 3,4 12 4
Tejföl, 20% zsír 216 3 20 4
Tejszín 290 3 30 3
Tejszín krémsajt 259 2,8 26,2 3,1
Tejszín, hab 292 2,6 30 3
Tejszín, kávé 173 3,3 16 3,9
Tenkes sajt 265 27,8 16,3 1,9
Tettye sajt 355 15,6 31,6 2,1
Trappista sajt 370 27,7 28,1 1,6
Túró (gyümölcsös) 220 15 9 19
Túró (tehén, félzsíros) 110 16 4 4
Túró Rudi (1 db 30 g) 85 5,9 3,2 7,7
Vaj 720 0 80 1
Vajkrém 380 0 40 0
Vasi sajtkrém 385 5,5 38,5 2
Zalai, füstölt sajt 347 25,5 26,6 1,7
Fürjtojás, egész (1 db 10 g) 15 1,3 1,1 0,1
Tojás, egész (1 db 40 g) 66 5,4 4,8 0,3
Tojásfehérje (1 db 24 g) 14 3 0,1 0,2
Tojássárgája (1 db 16 g) 54 2,4 4,9 0,1
Bimbós kel 49 4,9 0,6 6,1
Brokkoli 30 2 0 4
Burgonya 90 3 0 20
Burgonya, nyári 85 2,5 0,2 18,4
Burgonya, téli 92 2,5 0,2 20
Cékla 30 1 0 6
Cikória 16 1,3 0,2 2,3
Citrom 25 0 0 2
Cukkini 30 1,5 0,4 5,3
Egres (piszke) 40 1 1 8
Fehérrépa 30 1 0 6
Fejes káposzta 30 2 0 6
Fejes saláta 15 1 0 2
Fekete gyökér 38 4,3 0,9 5,1
Fokhagyma 133 6,8 0,1 26,3
Gomba (csiperke, vargánya) 40 6 0 3
Gomba (laska) 40 2 1 6
Hónapos retek 15 1 0 2
Káposzta, fejes 31 1,6 0,2 5,7
Káposzta, fejes, nyári 65 1,1 0,2 14,7
Káposzta, vörös 31 1,7 0,2 5,7
Karalábé 40 2 0 7
Karfiol 30 2 0 4
Kelbimbó 45 5 0 5
Kelkáposzta 35 4 0 4
Kínai kel 15 1,2 0,3 2
Kukorica (tejes) 130 5 2 24
Laskagomba, termesztett 42 1,9 0,7 6
Lencse (száraz) 330 26 2 53
Mák 540 20 38 24
Nagy őzlábgomba 40 4,9 1,3 1,8
Padlizsán 25 1,3 0,2 4,8
Paradicsom 20 1 0 4
Paraj 20 2 0 2
Pasztinák 68 1,3 0,4 14,9
Patisszon 30 1,2 0,1 6,2
Petrezselyemgyökér 29 1,2 0,1 5,9
Petrezselyemzöld 60 4,4 0,4 9,8
Póréhagyma 36 2,2 0,3 6,3
Pritamin 55 3,4 0,8 8,6
Rebarbara 16 0,6 0,1 3,3
Retek, hónapos 15 1,2 0,1 3,3
Sárgaborsó 330 22 2 53
Sárgarépa 40 1 0 8
Sóska 20 2 0 2
Spárga 20 2 0 2
Sütőtök 77 1,5 0,6 16,5
Szárazbab 310 22 1 54
Torma 78 2,7 0,4 15,9
Tök (főző) 30 1 0 6
Tök (sütő) 30 1 0 6
Tök, natúr, szeletelt 21 0,8 0,1 4,2
Uborka 10 1 0 2
vargánya 38 6,4 0,8 1,3
Vöröshagyma 40 1 0 8
Zellergyökér 30 1 0 5
Zöldbab 40 3 0 7
Zöldborsó 90 7 0 14
Zöldpaprika 20 1 0 3
Angolszalonna 486 16,8 46,5 0
Császárhús 459 10 45 0
Kolozsvári szalonna 612 18,1 31,1 0
Libazsír 893 0,5 99 0
Margarin (55% zsírtartalommal) 486 0,06 55 0,35
Napraforgó, tökmag, szójaolaj 898 0 99,8 0
Sertészsír 898 0,1 99,7 0
Szalonna, csécsi 814 3,1 85,8 0
Szalonna, fehér, nyers 699 4,2 75,8 0
Szalonna, füstölt 693 9 73 0
Tepertő 797 12,1 83,2 0
Vaj 724 0,4 30 0,5
Vaj, szendvics 632 0,3 70 0,3
Vajkrém 382 2,5 40 2