Kalória-kalkulátor
Az Ön napi energiaszükséglete 0 kcal
Egészséges embernél ez 0 gr szénhidrátot, 0 gr fehérjét és 0 gr zsírt,
cukordiéta esetén 0 gr szénhidrátot, 0 gr fehérjét és 0 gr zsírt jelent naponta.
Ha fogyókúrázni akar, válasszon egy kategóriával alacsonyabb fokozatú aktivitást!
Példa a napi beosztásra:
| |
reggeli |
tízórai |
ebéd |
uzsonna |
vacsora |
összesen |
| szénhidrát (g) |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
| fehérje (g) |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
| zsír (g) |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
| összesen (kcal) |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
Példa a napi beosztásra cukordiéta esetén:
| |
reggeli |
tízórai |
ebéd |
uzsonna |
vacsora |
összesen |
| szénhidrát (g) |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
| fehérje (g) |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
| zsír (g) |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
| összesen (kcal) |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
3437